2018年6月22日金曜日

☆☆彡リズミック♪カンフー!♪

セージュ山の手に「リズミック・カンフー」の
講師が来ていただけることになりました~(>_<)/
太極拳のようなゆっくりとした、そして簡単な
手足の動きを先生と一緒に行っていく体操になっています。
手を前に出したり、足元に向けて伸ばしたりと
、ちょっとした拳法家の気分になりますね~♪
普段は体験できない、カンフーを取り入れた
体操に利用者様も楽しみながら行っています!